KOTAK PENCARIAN GOOGLE

Kamis, 07 April 2011

ENAM MANFAAT MEMINUM AIR PUTIH

/* MEMANFAATKAN AIR UNTUK MEMBUAT TUBUH MENJADI LANGSING

Mau mencoba menurunkan berat badan? Air merupakan pemicu metabolisme serta mampu membuat Anda menjadi merasa kenyang.

Gantilah kebiasaan meminum minuman yang berkalori dengam air putih serta minumlah segelas air putih sebelum kita makan, agar membantu kita cepat merasa kenyang.

Minum banyak air, akan memicu proses metabolisme. Jika kita minum air putih terutama yang dingin, maka secara tidak disadari akan memaksa tubuh kita bekerja keras untuk menghangatkannya, yang didalam prosesnya menyebabkannya akan membakar beberapa kalori yang saat itu tersedia.

MEMANFAATKAN AIR UNTUK MENINGKATKAN ENERJI


Disaat kita merasakan rasa lelah dan haus, meminum air akan menyebabkan tubuh kita kembali merasa segar. Hal ini disebabkan karena rasa lelah sebenarnya merupakan sesuatu yang disebabkan oleh adanya kekurangan cairan didalam tubuh kita.

Disisi lain, air juga akan membantu melancarkan proses transportasi baik oksigen maupun nutrisi penting yang lainnya yang terdapat didalam darah, ke seluruh sel-sel tubuh kita.

Hingga jika tubuh kita selalu mendapatkan pasokan air yang cukup, maka kerja jantung kita didalam memompakan darah keseluruh bagian dari tubuh kita, juga akan menjadi jauh lebih ringan.

MEMANFAATKAN AIR UNTUK MENURUNKAN STRESS

Karena 85% dari jaringan otak kita berada dalam bentuk cairan, maka jika kita sampai mengalami dehidrasi maka selain tubuh menjadi bermasalah, pikiran-pun akan menjadi stress.

Jika suatu saat kita merasakan ada rasa haus, maka itulah tandanya bahwa kita sudah mengalami sedikit dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh.

Untuk menjaga agar tingkat stress kita tidak meningkat, simpanlah segelas atau sebotol air putih dekat tempat kerja kita, agar kita dapat meminumnya dengan teratur.

Dengan banyak meminum air, maka kita akan dapat mencegah terjadinya kejang otot (kram) sekaligus juga akan melumasi seluruh persendian didalam tubuh.

Karena itu, dengan meminum air secukupnya, maka kita akan menjadi dapat berolah raga lebih lama tanpa hambatan.

MEMANFAATKAN AIR UNTUK MEMELIHARA KULIT

Munculnya garis-garis halus maupun kerutan lebih dalam pada kulit akan terjadi jika kita kekurangan cairan tubuh. Karena air merupakan krim kecantikankita yang alami.

Dengan banyak minum air putih, kita akan mengisi kebutuhan sel-sel kulit akan cairan yang akan membuatnya lebih kencang hingga juga membuat nampak menjadi lebih muda.

Selain itu, air juga akan memudahkan tubuh kita dalam membuang kotoran serta meningkatkan sirkulasi darah hingga wajah akan menjadi jauh lebih bersih dan bersinar.

MEMANFAATKAN AIR UNTUK MEMPERLANCAR PENCERNAAN

Selain makanan berserat, air-pun merupakan sesuatu yang keberadaannya sangat penting agar proses pencernaan kita menjadi baik.

Air sangat membantu didalam melarutkan partikel-partikel limbah maupun didalam proses pembuangannya keluar dari tubuh kita.

Jika kita mengalami dehidrasi, maka tubuh kita secara alami akan menyerap semua air hingga usus menjadi kering dan berdampak pada timbulnya masalah sulitnya buang air.


MEMANFAATKAN AIR UNTUK MENGURANGI BATU GINJAL

Penyakit batu ginjal, merupakan sesuatu yang akan muncul jika kita memiliki kebiasaan kurang minum.

Karena air merupakan pelarut garam dan mineral yang merupakan pembentuk kristal padat yang kita kenal sebagai batu ginjal, kedalam urin.

Batu ginjal tidak akan terbentuk jika urin jauh lebih encer. Karena itu, jika kita banyak minum air putih, maka resiko kita untuk mengalami penyakit batu ginjal, akan menjadi jauh lebih kecil.

Disarikan dan dialihbahasakan dari Web MD Medical News oleh WS Djaka Panungkas
 MEMANFAATKAN AIR UNTUK MEMBUAT TUBUH MENJADI LANGSING

Mau mencoba menurunkan berat badan? Air merupakan pemicu metabolisme serta mampu membuat Anda menjadi merasa kenyang.

Gantilah kebiasaan meminum minuman yang berkalori dengam air putih serta minumlah segelas air putih sebelum kita makan, agar membantu kita cepat merasa kenyang.

Minum banyak air, akan memicu proses metabolisme. Jika kita minum air putih terutama yang dingin, maka secara tidak disadari akan memaksa tubuh kita bekerja keras untuk menghangatkannya, yang didalam prosesnya menyebabkannya akan membakar beberapa kalori yang saat itu tersedia.

MEMANFAATKAN AIR UNTUK MENINGKATKAN ENERJI


Disaat kita merasakan rasa lelah dan haus, meminum air akan menyebabkan tubuh kita kembali merasa segar. Hal ini disebabkan karena rasa lelah sebenarnya merupakan sesuatu yang disebabkan oleh adanya kekurangan cairan didalam tubuh kita.

Disisi lain, air juga akan membantu melancarkan proses transportasi baik oksigen maupun nutrisi penting yang lainnya yang terdapat didalam darah, ke seluruh sel-sel tubuh kita.

Hingga jika tubuh kita selalu mendapatkan pasokan air yang cukup, maka kerja jantung kita didalam memompakan darah keseluruh bagian dari tubuh kita, juga akan menjadi jauh lebih ringan.

MEMANFAATKAN AIR UNTUK MENURUNKAN STRESS

Karena 85% dari jaringan otak kita berada dalam bentuk cairan, maka jika kita sampai mengalami dehidrasi maka selain tubuh menjadi bermasalah, pikiran-pun akan menjadi stress.

Jika suatu saat kita merasakan ada rasa haus, maka itulah tandanya bahwa kita sudah mengalami sedikit dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh.

Untuk menjaga agar tingkat stress kita tidak meningkat, simpanlah segelas atau sebotol air putih dekat tempat kerja kita, agar kita dapat meminumnya dengan teratur.

Dengan banyak meminum air, maka kita akan dapat mencegah terjadinya kejang otot (kram) sekaligus juga akan melumasi seluruh persendian didalam tubuh.

Karena itu, dengan meminum air secukupnya, maka kita akan menjadi dapat berolah raga lebih lama tanpa hambatan.

MEMANFAATKAN AIR UNTUK MEMELIHARA KULIT

Munculnya garis-garis halus maupun kerutan lebih dalam pada kulit akan terjadi jika kita kekurangan cairan tubuh. Karena air merupakan krim kecantikankita yang alami.

Dengan banyak minum air putih, kita akan mengisi kebutuhan sel-sel kulit akan cairan yang akan membuatnya lebih kencang hingga juga membuat nampak menjadi lebih muda.

Selain itu, air juga akan memudahkan tubuh kita dalam membuang kotoran serta meningkatkan sirkulasi darah hingga wajah akan menjadi jauh lebih bersih dan bersinar.

MEMANFAATKAN AIR UNTUK MEMPERLANCAR PENCERNAAN

Selain makanan berserat, air-pun merupakan sesuatu yang keberadaannya sangat penting agar proses pencernaan kita menjadi baik.

Air sangat membantu didalam melarutkan partikel-partikel limbah maupun didalam proses pembuangannya keluar dari tubuh kita.

Jika kita mengalami dehidrasi, maka tubuh kita secara alami akan menyerap semua air hingga usus menjadi kering dan berdampak pada timbulnya masalah sulitnya buang air.


MEMANFAATKAN AIR UNTUK MENGURANGI BATU GINJAL

Penyakit batu ginjal, merupakan sesuatu yang akan muncul jika kita memiliki kebiasaan kurang minum.

Karena air merupakan pelarut garam dan mineral yang merupakan pembentuk kristal padat yang kita kenal sebagai batu ginjal, kedalam urin.

Batu ginjal tidak akan terbentuk jika urin jauh lebih encer. Karena itu, jika kita banyak minum air putih, maka resiko kita untuk mengalami penyakit batu ginjal, akan menjadi jauh lebih kecil.

Disarikan dan dialihbahasakan dari Web MD Medical News oleh WS Djaka Panungkas
Posted by SEKAR KINASIH HOLISTIC SELF HEALING at Kamis, April 07, 2011

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Langganan: Posting Komentar (Atom)

UNTUK MENCAPAI SERTA MEMPERTAHANKAN SUATU KEPULIHAN

  1. Sadari sepenuhnya bahwa sebenarnya tubuh Anda memiliki proses-proses alami yang bila dicermati benar-benar, ternyata bahwa proses-proses tersebut memiliki kinerja yang bersifat memelihara, melindungi serta memulihkan dirinya.
  2. Sadari sepenuhnya akan ke-Maha Pengasihan Tuhan, dengan menyadari bahwa sebagai “Yang Maha Pengasih” walau dengan alasan apapun pasti tidak akan membiarkan yang dikasihi oleh-Nya sampai harus mengalami penderitaan (cobalah cermati kinerja proses-proses tubuh kita tersebut, yang diciptakan-Nya sebagai bukti dari Ke Maha Pengasihan-Nya tersebut, yang menunjukan bahwa Dia tidak menginginkan sampai kita menghadapi masalah, penderitaan maupun penyakit).
  3. Sadari bahwa setiap masalah atau penyakit sebenarnya merupakan sesuatu yang terjadi jika kita salah didalam berpola pikir serta berpola makan, akibat lebih bertolok ukurkan pada upaya-upaya untuk memuaskan serta menyenangkan diri dari pada bertolok ukurkan pada pola yang dikehendaki-Nya untuk kita lakukan didalam memelihara serta menjaga keutuhan tubuh kita tersebut dengan selalu menerapkan kehendak-Nya didalam setiap gerak langkah yang kita lakukan didalam kehidupan kita sejak saat kita berpikir.
  4. Upayakan agar jangan menilai berlebihan apapun atau siapapun, tapi usahakanlah untuk dapat selalu menciptakan kehidupan yang bertolok ukurkan pada upaya-upaya untuk menciptakan kehidupan bersama yang saling mengasihi atau saling tidak menciptakan masalah satu sama lain. Jadi, hindari penerapan sikap serta prilaku tolok ukurnya berdasarkan pementingan, pemuasan, serta penyenangan diri, keluarga, golongan, agama dan lain-lainnya.
  5. Berpeganglah pada suatu prinsip bahwa apapun yang akan kita lakukan harus selain akan menjadi sesuatu yang bermanfaat bagi diri kita, juga harus jangan sampai bisa menimbulkan masalah bagi pihak yang lain.
  6. Jangan terlalu mempermasalahkan apapun termasuk apa yang diperbuat oleh orang lain. Tetapi, ingatlah selalu bahwa demi dapat menciptakan ketentraman hidup bersama pihak lain, awalilah menciptakannya melalui pengelolaan pola berpikir serta pola bertindak diri kita sendiri.
  7. Tinggalkan pola makan serta minum yang cenderung didasari oleh keinginan untuk dapat memenuhi selera, rasa menyukai atau karena ingin mengikuti mode agar tidak disebut ketinggalan jaman saja, mengingat bermanfaat atau tidaknya yang tergantung dari dibutuhkan atau tidaknya oleh proses-proses tubuh pada saat itu.
  8. Jangan sampai berpikir tentang apa yang harus dilakukan oleh orang lain maupun diri kita sendiri agar kita mencapai kepuasan atau kesenangan. Tetapi pikirkanlah apa yang harus kita lakukan agar kita dapat hidup tentram dan damai dengan siapapun.

Sekar Kinasih Healing Therapy

Sistim pemulihan melalui pengelolaan pola berpikir dan pola makan/minum

GRATIS KONSULTASI JARAK JAUH

UNTUK INFORMASI TERAPI JARAK JAUH, SILAHKAN MENGHUBUNGI :

mindhealingtherapy@yahoo.com

,